Што е морско растение?
Морското лејче (Hipphophae rhamnoides) е трнливо дрво кое најчесто се среќава во Азија и Европа. Делови од морското дрво долго време се користат во хербалната медицина и козметиката. Се смета дека дрвото има лековити својства, што ги натера многу луѓе да користат морско трнче на интересни начини, вклучувајќи џемови, пити и пијалоци.
Достапен во форма на додаток, екстрактот од морско тревник содржи различни есенцијални масни киселини иантиоксиданси(вклучувајќивитамин Ц, витамин Е иантоцијани)

Придобивки од прашокот од морско млеко
Богати со омега (3, 6, 7, 9)– Прашокот од див морски тревник е еден од ретките извори на омега-3 масни киселини и единствениот природен извор на комбинација на омега-6, -7 и -9 масни киселини. Благодарение на неговата уникатна комбинација на омега масни киселини, морскиот тревник го контролира нивото на „добриот“ и „лошиот“ холестерол и промовира здраво срце.
Исклучително високо со витамин Ц– Дивиот морско тревник во прав има едно од најголемите количини на витамин Ц меѓу сите овошја и зеленчуци. Всушност, има 5-10 повисок витамин Ц од портокалот и 3-5 пати поголем од кивито. Витаминот Ц помага да се зајакне нашиот имунолошки систем и да се бори против какви било инфекции со сезонски грип.
Добар извор на витамини А, Е и К– Прашокот од дивиот морско трн е исто така многу добар извор на витамини А, Е и К.
Други здравствени придобивки– Морското лејче помага при сувост на кожата и косата и целокупното здравје на кожата и косата. Покрај тоа, морскиот тревник може да помогне да се намали воспалението и да се поддржи црниот дроб да остане здрав.
Иако древните ги знаеле здравствените предности од јадењето морско трн преку повторени обиди, грешки и набљудувања, дури сега ги откриваме вистинските, научни придобивки за здравјето на оваа моќна бобинка.
Забрзано зараснување на рани, изгореници и други оштетувања на кожата.Студиите покажаа дека морското леме има импресивен нутритивен профил. Содржи значителни количини на витамин Ц (200-1.500mg/600mg овошје) кои помагаат во олеснување на заздравувањето. Настрана од забрзаното заздравување, бобинките од морскиот трев исто така промовираат подобрен квалитет на кожата. Всушност, таа е позната како „бобинка за убавина“ бидејќи ја одржува кожата поздрава - сето тоа поради неговото тврдење за придонес во колаген форматон.
Преполн со антиоксиданси вклучувајќи витамин Е.Природно, телото произведува слободни радикали, но постојат фактори кои веројатно може да го забрзаат производството и може да предизвикаат нерамнотежа што може да придонесе за развој на такви хронични состојби, како што се рак, дијабетес и срцеви заболувања. Ако мислите дека сте го измориле срцето со премногу работа или со премногу ниво на стрес што може да предизвика нерамнотежа помеѓу слободните радикали и антиоксидантната активност, бобинките од морско трн може да ви помогнат бидејќи неговите антиоксиданси можат да придонесат за заштита од оштетување на клетките, ДНК протеините. и липиди.
И бидејќи бобинките од морскиот тревник нудат витамин Е, железо, каротеноиди, масни киселини, органски киселини, супер наполнети антиоксиданси и стотици хранливи материи, вклучувањето во вашата исхрана е како да земате комбинација од рибино масло и мултивитамини сите во едно.
Употреба на морско леме
- Употребата на додатокот треба да биде индивидуализирана и проверена од здравствен работник, како што е регистриран диететичар, фармацевт или лекар. Ниту еден додаток не е наменет за лекување, лекување или спречување на болести.
- Во хербалната медицина, морето долго време се користи за поддршка на дигестивниот систем, подобрување на здравјето на срцето, намалување на воспалението и лекување на кожни заболувања.
- Маслото од морско трево исто така се здоби со популарност како состојка во различни производи за нега на кожата. Кога се применува локално, се смета дека маслото од морско трнче има многу придобивки.
- Во моментов има недостиг од клинички испитувања за тестирање и на медицинските и на козметичките ефекти на морскиот блин. Сепак, прелиминарните истражувања разгледаа неколку потенцијални употреби.
Дозирање: Колку треба да земам морско млеко?
Секогаш разговарајте со давател на здравствена заштита пред да земете додаток за да се осигурате дека и додатокот и дозата се соодветни за вашите индивидуални потреби.
Нема доволно научни докази за орален или локален морско трн за да се одредат безбедни или ефективни дози.
Во студиите на животни без луѓе, дозите се движеле од 0,1 до повеќе од 10 грама на килограм телесна тежина.
Но, не можеме да користиме студии на животни како дефинитивен доказ, што значи дека се потребни повеќе човечки студии за безбедното дозирање на морскиот тревник.
Вистинската доза за вас може да зависи од различни фактори, вклучувајќи ја вашата возраст, пол и здравствено здравје. Затоа, важно е да работите со давател на здравствена заштита за да ја одредите најдобрата доза за вас.
Време на објавување: јануари-09-2023 година